Основно ниво – подходящо за начинаещи, фокус върху релаксация, присъствие и основни техники. Водена медитация, която преминава през нежно отпускане на ума и тялото и фокус върху диханието, помагащо ти да се свържеш с настоящия момент. Без сложни техники или езотерични концепции – само лесни за следване стъпки, които ще те направят освежен, спокоен и центриран. Подходяща за справяне със стреса, създаване на вътрешен баланс и започване на медитативна практика. Събитието се организира за група от максимум 6 човека присъстевно и неограничен участници онлайн. Участие: Присъствено в група до 6 човека: 20 лв/човек Онлайн: дарение Продължителност: около 40 минути